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Michael Jai White和Gillian White告诉夫妻如何找到他们的健身爱情语言

“相信我。它使关系更好,“演员在精华节健康房屋2020年说。
由Charli Penn. · 2020年6月25日

在大流行袭来之前,没有争辩说忙碌的夫妻在他们一起在一起找到有意义的时间是一个挑战。玩杂耍的工作,孩子和生活的起伏确实很多是处理。日期夜晚变得很少,如果你还没有“那对夫妻”谁爱锻炼,你几乎从来没有把它交给健身房或者时间一起潜入一些有氧运动会。

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那么,现在你在家里有一点时间在一起,为什么找不到你的共用健身沟?你能做什么可以促进一个更健康的生活?已婚的演员和健身爱好者迈克尔·济白和吉莉安白人掌握了爱和生活最健康的生活。今天,这对夫妇加入了我们的第一个虚拟版 2020文化精神 健康房屋阵容与精华关系和健康主任查理普恩关于如何了解哪些健身或健康活动为您提供适用于您的健身或健康活动以及为什么这项原因。

自12岁以来,迈克尔一直是黑带,当他和吉拉在一起时,他与她分享了对武术的热爱,现在她正在进行他的水平,他们喜欢一起做。你和你的嘘怎么能找到你的健身“东西”?开始,开始对其附加消极的想法,说白人。

“我会鼓励人们不要把它视为苦难或只是某种喜欢,呃,它需要这么多纪律,”迈克尔坚持。 “这是一个正确的。锻炼是对的。有一天,我们不能这样做。我们将太老,不能做那种东西。而且我们现在足够少了。并伴随着休息完成的陪同。你知道你锻炼后的觉得有多好吗?这是清除。这是清除。这是一个释放。习惯这种感觉,它会照顾自己......就像我想做的那样......如果我们没有锻炼,它会感到奇怪。“

“我认为夫妻最好的事情是,你知道,互相交谈,”吉安说。 “弄清楚你有什么共同之处。也许你们想跑,或慢跑或跳舞。任何让血液移动的东西都会让你带来一些有氧运动。找出你的共同点和接近它。“

“相信我”,添加了迈克尔。 “它使关系更好。”

我们同意。健康的夫妻在一起获得多年的幸福,专家说,争辩。 (hello condorphins!)现在进入上面的剪辑并立即播放精华工作室的完整采访。