汉娜布朗曼关于她的身体和她与它的联系改变了IVF,怀孕和产后
由流量春季碱性水提供

如果你’ve followed 汉娜布朗曼 多年来,然后你’重新意识到她的品牌健康状况如何,在身体健康和健康方面,是影响者,女商人和DJ。它’是她流行的基础, HBFIT. ,为她的书 做什么感觉很好,锻炼强烈锻炼的原因’常用于Instagram上与她的追随者分享,以及她即将举行的育儿系列, 婴儿聊天 知情的 ,5月4日星期二首次亮相,并专注于母性的健康。它’她也为什么最近合作了 流 Alkaline Spring Water 作为投资者和品牌的一部分’S Spring / Summer Fampaign—通过消耗矿物丰富的碱性泉水来鼓励健康和健康。有了这一说,这颗明星知道对身体有什么作用,并一直符合自己的曲调。

但是,当她在努力中努力将她的第一个孩子与丈夫布伦丹·弗莱尼斯建立起来时,这对夫妇通过弱势群体开放的东西 vlogs. ,她看起来和对待一个身体的方式,她工作如此努力地建立在力量,随着时间的推移而转移。

“我会说我们在怀孕的两年半的时间里,它绝对是我身体上的征税时间,服用激素并将身体穿过它。甚至只是它的压力都是非常激烈的,”她讲了本质。“我肯定对自己带来了很大的压力,感觉就像为什么这不发生?但是当我们经历IVF时,它真是太成功了,它实际上让我有点困惑,因为我很喜欢,那么原因是什么?但是有时我’M就像,也许原因是因为我应该经过这一点来帮助其他女人通过它。”

通过IVF,她能够设想她的儿子,普雷森,谁是五个月。尽管身体和情感压力她’D在植入过程之前持续了她的旅程,怀孕是一段时间,她可以通过大流行以独特的方式与她的身体重新连接。她发现她在3月份怀孕了,在检疫措施生效,在纽约市生效,她于11月交付。

“经历完全虚拟的怀孕与大流行真的很疯狂,” she says. “但我必须说我的一部分真的很感激世界动感的速度,因为我能够刚刚慢下来,真正存在于我的身体中。”

她觉得“strong”在那个身体中,渴望的运动与普通的垃圾食品和奇怪的组合相反,许多母亲涌向。她喜欢新鲜水果和蔬菜,以及夏天烤肉和鱼。在下旬,随着她在交付之前和之后的温度下降,她被吸引到温暖的食物,适合鼓励的肠道,以后的肠道:肉食,骨肉汤和蒸蔬菜用米饭。所有这一切都帮助她在怀孕期间和产后过程中感到最好,包括 流’S胶原蛋白注入水 选项。

“流动水真的在怀孕期间为我发挥作用,因为我不仅喜欢水的味道,而且还有这些胶原蛋白的口味。因为他们,我会每天喝三个胶原蛋白水域’re so delicious,” she says. “本身,然后我’我已经在我的饮食上获得了30克胶原蛋白。胶原蛋白在妊娠和蛋白质期间非常重要。所以我在怀孕期间疯狂地喝着流程。然后我喝了它,当我显然有宝宝因为母乳喂养是疯狂的… I’我生命中从未如此口渴。”

饮食和保湿良好,以及在怀孕前与身体有着活跃的关系,让她茁壮成长,因为她回到光线运动和所有的东西的健康。她有健身目标,尽管他们’重新连接到规模或期望的数字“snapback” look.

“我的目标真的要开始缓慢,只是用身体回到曲调,对自己非常温柔,” she says. “我甚至所做的第一步只是很多呼吸和连接我的核心和我的骨盆楼。真的有点做点什么来帮助加强所有这一切。我仍然,五个月后,我’不是做任何仰卧起坐。一世’m没有做任何高影响力。一世’vere总是喜欢普拉提作为一种方式。我发现即使是产后,那就是我的身体’渴望最多的是这些慢的故意运动,我真的可以把我的思想放在肌肉里。那’s kind of where I’m at right now.”

她’他拥抱在身体上慢慢地取东西,而且也在生活中。被说,的想法 其他 宝贝不是布伦曼’现在的思想。当她’s ready though, she’确信她的身体将茁壮成长,她是否自然地构思或使用IVF过程中的保留胚胎。她的身体以前做过,它可以再次致力于另一个奇迹。

“我实际上我真的很期待能够再次通过这个科学过程,因为它只是让我能够携带,” she says. “显然,第一次出现如此伟大的怀孕,我确实很幸运,希望我的怀孕,希望都会这样。虽然,每次怀孕都不同。那’我要记住真的很重要,但我很重要’m试图保持积极并表现出我想要的结果。”

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